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心理治疗是如何进行的?
如今寻求心理治疗的人多了起来,但是很多人仍然对心理医生的工作有种种误解。谈到心理治疗,人们往往会联想到做思想工作、谈心、劝导、指导、讲大道理、说教等等。甚至有人认为,心理治疗就是和心理医生坐在一起侃大...
认识心理危机
案例:李女士遭遇持凶器抢劫后,出现担心,害怕,紧张,恐惧,惶惶不可终日,睡眠差,做恶梦,饮食减少,体重下降,经常脑子中不由自主会想到被抢劫现场,注意力不集中,退缩,怕与人交往,工作做不了。心理危机是指...
失眠患者如何自我调节
刘女士今年40多岁,是学校的老师,平时工作压力较大,一直失眠服药治疗,最近放寒假不上班了,刘女士的睡眠却越来越差,仔细追问病情,原来刘女士觉得放假了,可以尽情的放松,每天晚上微信、抢红包,睡得很迟,早上...
渐行渐远的“老炮”文化
管虎导演的电影《老炮儿》近日在国内上映。该片故事情节并不复杂,讲述了当年名震京城一方的顽主六爷被时代所抛弃,现在孤身一人跟他的几个老哥们固守着自己的生活方式。当他得知儿子晓波得罪了人被私扣了,努力用旧...
别让拖延症耽误你
“明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。”早在500多年前明代诗人钱鹤滩在其著名的《明日歌》中就已经给我们描述了拖延症。然而在今天,拖延症依然是我们这个大时代的时髦病。你是否曾经信誓旦旦要强身健...
远离焦虑,拥抱生活
外面的世界很精彩,外面的世界很无奈,经济飞快的发展,城市迅速的扩张,使得人们的生活变得越来越变得忙碌,越来越多的人面对着各种新鲜的事物无所适从,越来越多的人内心受到焦虑的困扰。如何缓解自身的焦虑,拥抱...
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