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自我松弛治疗简介 人类通过松弛疗法治疗某些疾病已经有很长时间的历史了。我国的气功疗法、印度的瑜伽术、日本的坐禅等等，都是以放松为主要目的的自我控制训练。大量实践证明，这些松弛训练可以使机体产生生理、生化和心理方面的变化，对于一般的精神紧张、神经症有显著的疗效。下面介绍一种松弛治疗方法—自我松弛治疗，平时在家可自行练习。具体程序如下：1．练... 查看详细信息 → [2009/02/19] -
认识儿童多动症（ADHD）的几个“误区” 误区一：儿童多动症不是病，只是孩子顽皮、不听话、任性，是过渡放纵、家庭缺乏关爱的缘故。科学研究证明，儿童多动症是最常见的儿童时期神经发育障碍性疾病。它与遗传因素、大脑中前额叶、扣带回等区域神经递质（多巴胺、去甲肾上腺素）功能不足有关，同样也没有科学证据表明单纯社会因素会导致儿童多动症。误区二：儿童多动症不需要药物治疗，... 查看详细信息 → [2009/02/13] -
灾难后——心理干预是身心健康的保证 地震何惧！灾难何惧！风雨过后仍是彩虹！众志成城，抗震救灾,毁损家园，指日重建！地震震碎了我们的家园，但永远不会震碎我们的信念！灾难后，心理干预是身心健康的动力，对人们的生活质量至关重要。危机干预(crisisinter-vention)指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，及时给予适当的心理援助，帮助其处理迫在眉睫的问题，使之尽快摆... 查看详细信息 → [2008/06/13] -
他为什么不善与人交往 小赵大学毕业后，进入一家公司市场部，负责客户服务工作。三年了，小赵工作认真、话不多，在部门里并不起眼。三年的工作经历，使小赵对自己分管的业务已经很熟悉了，但同时却发觉自己越来越不能胜任目前的工作了，因为他不善与客户沟通，客户的不满，领导的指责，让小赵招架不住。渐渐地他怕与陌生人接触，白天精神紧张，晚上噩梦连连，时常半夜... 查看详细信息 → [2009/02/13] -
“内观疗法”使她与丈夫破镜重圆 陈女士今年35岁，在一家保险公司工作，从事保险业务已经8年，事业正处于蒸蒸日上的时候，可她并不觉得幸福，相反却感觉生活苦恼，主要在于她不能摆脱对丈夫的担心。一年前，陈女士发现丈夫有了外遇，便大发雷霆，丈夫以沉默承受着。事后，出于对孩子成长的考虑，最终丈夫与第三者分了手。但是陈女士的内心却始终难以接受这个现实，在家里常常因为... 查看详细信息 → [2009/02/13]
