心理治疗是如何进行的？
2017-02-07 第期
如今寻求心理治疗的人多了起来，但是很多人仍然对心理医生的工作有种种误解。谈到心理治疗，人们往往会联想到做思想工作、谈心、劝导、指导、讲大道理、说教等等。甚至有人认为，心理治疗就是和心理医生坐在一起侃大山。例如有位家长带着学生来咨询，他认为心理医生嘴巴灵，会讲话，善辩论，心理治疗无非就是大道理加耐心，然后悄悄地告诉医生，父母在家中已经教育到什么地步，希望医生接着他们的思路继续往下开导。也有家长先来叮嘱心理医生，孩子没有什么大问题，要往轻处说，一概要说孩子好，认为借用专家的嘴来夸孩子就会得到对方的信任，就能解决问题。其实，这都是大家对于心理治疗的误解，真正的心理治疗，与这些误解有很大不同。治疗不是进行指导和说教，也不会不顾事实地胡乱地夸奖对方。如果说教，就意味着心理医生比来访者正确，就意味着来访者只是缺少一把解开疑团的钥匙，从心理医生那里要来钥匙，就万事大吉了。临床实践告诉我们，无论在人生的大道理方面，还是克服生活困难的勇气方面，来访者并不比心理医生逊色，他的问题并不在于他不明白某一个道理或者没有能力，而是他内心中有种无形的情感力量，在阻止他发挥自己的能力。难怪经常有人叹息：道理我都懂，可是怎么也控制不住自己呀！心理治疗的任务，就是帮助来访者去发现这种无形的情感力量、发现它的来龙去脉、领悟它与自己问题之间的联系，最终消除这些问题。另一方面，心理障碍的人对自己内心世界及真正的心理需求了解较少，对自己的不良情绪产生的根源还有歪曲的认识，所以他们往往是想去解决自己的问题却束手无策，或者找不到问题症结所在无从下手，此时一味地夸奖对方更加有害：不能客观地认识自己不利于心理成长与康复。心理治疗在形式上，似乎与两个好朋友间的谈话没什么不同，但是随着治疗的深入，心理医生与来访者的交流，就由词语层面转向情感层面，这时，来访者平素与别人交往时埋藏于内心的、看不见摸不着的情绪问题和情感冲突，会通过移情作用，活生生地表达出来，再现在心理医生和来访者面前。所谓的脑子里面的心理问题，就变成看得见、摸得着的问题了。此时，心理医生的有关人性的理论和心理治疗技术，有助于启发患者理解和领悟自身的情结和问题。在这个潜移默化的过程中，来访者的心理获得了成长、心理发育缺陷获得了矫正，阻止他正常生活的潜流逐渐得到消除，他的心理障碍也就在不知不觉中得到康复，心理治疗就是这样进行的。
心理科 顾小扬
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