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睡眠与生物钟
每个人都有生活的规律,我们每天都处在“工作-娱乐-睡眠”当中,周而复始。人们为了参与更多的活动而推迟睡觉。在1910年,大多数人每晚睡8小时。但最近的调查显示,现在成年人平均睡不到一晚7小时。但是即使你再忙碌...
关于认知障碍老人照料者系列培训的通知
老年性痴呆成为现代社会老年人的主要致死疾病之一,是仅次于心血管病、癌症和脑卒中的第四大杀手,中国老年痴呆症患者占世界同人群的三分之一。因此,有效的护理干预和功能训练对减轻疾病症状,提高患者的生活自理能...
重性精神病的识别和防治知识(下)
重性精神疾病的治疗主要有药物治疗、电抽搐治疗和心理治疗等。急性期治疗(4—6周):缓解主要临床症状、控制自杀、冲动行为、降低不良反应,防止严重不良反应的发生、为恢复社会功能、回归社会做准备;恢复期治疗(...
形形色色的抑郁
抑郁症的诊断必须依据严格的诊断标准,比如至少要明确具备哪些症状、持续时间至少多久、必须达到怎样的严重程度、以及排除什么情况等等;达不到上述标准但又确有持续情绪低落的相关表现的,有时只能暂时被称为抑郁状...
心境障碍系列讲座1
提到心境障碍,大家可能都很陌生。但说到抑郁症,大家就比较熟悉了,因为患有抑郁症的人可能就在你我身边,就在2个月前一乔姓明星因祸患“抑郁症”而自杀身亡,大家在为陨落的年轻生命惋惜的同时,有必要详细了解这类...
睡多久就够了
睡眠需要似乎是因人而定的。有些人似乎只需要约7个小时,而有些人则需要9小时以上的睡眠时间。生命周期也会改变睡眠的需求。新生儿一天需要睡眠16至18小时,学龄前的儿童需要10至12小时,学龄期儿童和青少年需要至少...
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