| 春天来了，大家都热热闹闹的迎接新的一年的到来，春天是美好的，她宛如少女般美丽，同时也生机勃勃。春天万物复苏，看见那一颗颗小嫩芽从树中长出，在惊叹生命的奇迹外，同时也警惕着我们，春天是疾病最容易复发的季节，包括高血压，冠心病，花粉过敏等躯体疾病外，精神疾病也最容易在春季反复。究其原因，一是与气候有关，春天气压较低，天气多变，容易引起人脑神经内分泌的紊乱，人的情绪波动较大，精神分裂症、躁狂忧郁症等精神疾病非常容易复发；其次，春季是一年的开始，这时每个人都面临着很多新任务、新工作，使人承受压力增加，容易使抑郁、焦虑等精神症状加重；还有，监护不力，春节期间饮酒、通宵打牌、贸然停药也是导致复发的重要原因。 那么我们怎么能预防呢？笔者认为不妨从以下几个方面着手。 1）要提高认识，注意心理调整，要充分认识到精神疾病治疗难度大而又容易复发的疾病规律，也要认识到精神疾病是可以治疗的，其复发也是可以预防的，正确对待，既不过分紧张，又不掉以轻心。病人家属要注意引导患者的思想和行为，让患者的不良情绪得到合理疏导，努力为患者营造良好的家庭环境和宽松的社会氛围，让患者充分感受到周围人的关怀，感受生活的美好，增加生活的热情和信心。患者自己也要注意自我调整，努力培养健康的人格，做好与疾病作斗争的准备，积极面对人生。 2）仔细观察，随时洞察疾病复发的早期信号，及时采取应对措施。精神疾病复发前数日往往会出现：入睡困难、早醒、多梦、易醒或是经常做噩梦、睡眠时间减少；情绪不稳定、感觉压抑、高兴不起来或是情绪高涨、爱管闲事；本来性格温和的人变得易发脾气，兴奋话多；本来性格开朗爱交朋友的人突然变得沉默少语，不与人交往；生活习惯改变，如有的人变得懒散、不讲卫生或者过分爱清洁，反复洗澡、换洗衣服；社交能力下降，离群独居，饮食无节制；突然说自己的病好了不肯再服药；做事有头无尾，或经常遗忘重要事情；出现片断的幻觉、妄想或被控制的体验；头痛、乏力、心慌、不想进食或食欲大增及月经改变等等。一旦发现这些现象，应该及时向医生汇报，采取有效措施，尽早控制。 3）不要轻易停药。就目前情况来看，药物治疗依然是治疗精神疾病的主要手段，而院外服药则是预防复发的最有力措施，所以，病人要减药、停药一定要听从医生的意见，决不能自作主张，贸然停药。有很多病人经过住院治疗，病情控制得非常理想，每天只要服用少量药物就能保持正常不复发，也不影响工作，可是，往往是这样的病人及家属容易掉以轻心，认为服用这么小的剂量的药物没有意义，而贸然停药导致病情复发，一旦复发，再治疗效果就不一定有原来那么好了。再者，病情复发的次数多了，恢复的希望也就小了。因此，病人及家属应该定期到医院对病人的病情进行复查，就有关问题向医生咨询。特别是在春季这样气候容易发生骤变的季节，更应该去复查。 俗话说“一年之季在于春”，笔者在这里也引用这句俗语，愿精神康复病人健健康康的度过春天，让春天变的更美好。 储昕 |
