| 摘一朵花，砍了一棵树 有一次在强迫症患者团体心理治疗中，我和小组成员一起讨论了“主干与枝节”的问题。大家开始讨论的是树的问题。有一位富有才气的患者向我们描述了树主干与枝节的关系。“每一棵树都具有主干和枝节部分。如果作为园艺师，我要是观察树的健康。显然树的主干健康了，枝节才能健康。如果树的根死了，主干遭到了破坏。即使在枝头上开出一朵美丽的花，也不过是暂时的辉煌。一棵老树要的叶茂花盛，主干必须强壮有力。”他用较为感性的语言阐述了一个并不难懂的道理。俗语中经常有着这样的表述：“大河有水小河满”，“国不强则民不富”等等。所以我们不能过分重视枝节问题，而更要关注于主干问题。“我不能为了摘一朵花，而砍一棵树吧。” 但是如果说我们的生活是一棵大树，主干与枝节各代表着什么呢。有时候很简单的问题一旦和生活联系在一起就会变得很迷惑了。有的成员认为健康是主干，有的成员认为人际关系是主干，有的成员认为工作事业是主干，有的成员认为家庭生活是主干。枝节则是某些疾病，某些朋友，某些事物，某些家务事等等吧。我同意成员的意见，而且我认为幸福的生活是大的主干，健康、人际、事业、家庭应该是分主干。不是吗？有的人没有工作不是一样幸福的生活吗？问题谈到这里，我们就可以再深入的讨论一些具体问题了。 一名来访者因为内在不良的感受，总是认为自己的肠胃不好。经多家医院做了许多检查均没有异常，但是仍然每天为此愁苦，终日不安。结果无法正常的生活，落下了焦虑症的症状。为了某些细微的感受，加以不良暗示，最后却导致整体健康的受损。一名来访者是一名很认真的学生，因为整日思考“时间从哪里来的？”的问题，而忽略了自己的学习工作，导致考试的失利。一名来访者因为别人的一句玩笑话便陷入终日的思考，而放弃了改善人际关系的机会，最后却为“朋友少”而苦恼。一名来访者纠结于“头发是脏的”概念，而整天在家里捡头发，而对其他地方的灰尘视而不见。他们不都是为了枝节，忽视了主干吗？为了某种偏执的认知，而放弃了对幸福生活的追求。他们为了摘一朵花，而砍一棵树。 生活是一个综合体，包含着家庭、工作、教育、娱乐、朋友、健康等诸多方面的。幸福的生活应该是能兼顾着所有的层面，而不是仅仅考虑一个方面。生活像一个大大的气球，诸多的因素就像球面上的点。幸福的生活应该是将气球整体的吹大，如果仅仅在一个方向上用力，很容易将气球吹破了。强迫症患者往往过分的关注细节，而忽略了整体的把握。所以强迫症的治疗，往往带动着患者许多思维模式的改变。当然，这一点如果不经过规范化的心理治疗是难以做到的。 |
