| 孩子心理压抑时的信号 孩子也会有心理压抑的时候，但他们不善于表达自己的情绪，常常会以如下方式表现出来，这时就需要父母耐心引导，要给予时间让其慢慢说出内心的感受，此时父母的关心和支持很重要。 1、睡眠不安稳 如果孩子接连失眠，早晨不愿意起床，整天无精打采，还会常常无故乱发脾气，那一定是有什么事情在困扰着他们。在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳。 2、拒绝吃饭 如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。作为父母，此时千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。 3、哭泣 哭泣是一种自然愈合机制，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待。 4、说谎和欺骗 四五岁的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。他们只是在区分什么是真实的，什么是虚假的。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。他们想取悦于父母，担心会辜负他们的期望。因此，他们就编造一些父母喜欢听的话，或让他们高兴。如果你发现孩子在说谎或欺骗你，就把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。莫让说谎成了孩子的一种习惯。 5、疾病反复 如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一对正在闹离婚的父母的孩子表现得非常焦虑，他不断地说自己头疼。作为父母，你应该带他去看医生。华盛顿特区国家儿童医院的急诊和社区儿科主任本•基特曼建议，一旦诊断出疾病，应首先治疗儿童的情绪和心理，而不是身体。 6、过度忧虑 孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。：凯利•西克是新墨西哥州教育医疗顾问，她建议孩子减轻恐惧和忧虑的方法就是正视他们。对他们说“没什么好怕的”是毫无用处的，相反，应该让孩子集中精力应付他们控制范围内的事。 董晓星 |
