| 焦虑中更应该坚定自己前进的脚步 三月前，一个患者在母亲的陪同下前来就诊。她叫小红，是一名高三的学生，父母长期在外地工作，一直跟着奶奶生活。小时候，小红在奶奶的教育下，积极学习，成绩很好。但是因为人际关系的不足，和同学之间不能和谐的相处，产生了一些小矛盾。两年前，小红常常想着一个问题，“人生的意义是什么？”她说自己一直在思考这个问题，而且不断地寻找答案，但是找到的答案自己并不能满意，便感到不放心接着去寻找更好的答案。她知道自己思考的问题是一个没有意义、对现实没有帮助的问题，但是她不能控制自己不去想。就因为长期思考这些问题，所以小红不能专心学习，对学习也失去了当初的兴趣，成绩自然出现了下降。小红为此很担心，老师和父母也经常找她谈话，当她不知道如何和他们解释发生的事情和内心的苦闷，只告诉他们自己不再想上学了。这时候，家人才意识到小红存在心理疾病了，母亲从外地赶回来陪小红来到我们的诊室。 了解了小红的情况后，医生不难对小红作出“强迫症”的诊断。我问小红自己真的决定休学吗。小红哭了，她说这不是她真实的想法。她很喜欢学习，想读一所好的大学，以后想和父母一样成为企业高级管理人员。她很爱生活，也有许多的兴趣爱好，比如弹钢琴、摄影等等。而现在她之所以出现学习困难，是因为自己总是思考让自己烦恼的问题。而且这些问题即使是哲学家也回答不出来的问题，自然没有什么唯一的答案。小红对自己的病情理解很理性，她希望能得到医生的帮助可以尽快的摆脱病患的折磨，恢复往日学习能力。考虑到小红上高三学习比较紧张，便采取了门诊心理治疗，小红在每周日来门诊做心理治疗。在心理治疗中，小红能够意识到自己性格上的弱点、人际关系存在认知误区，积极地行为中调整和改善自己。新学期开学了，小红能够很好地和同学相处，成绩也有了大幅提高。 强迫的核心是焦虑，而小红的焦虑很大程度来之于人际关系的困难。由于父母长年不再身边，小红缺乏有效的人际沟通和人际关系技巧，所以小红对待人际之间出现的矛盾不能很好地应对，从而对学习和人生的意义产生了怀疑，在怀疑中出现了强迫性的思维。在人际关系中形成的焦虑阻止了小红实现人生的理想和前进的脚步。在临床中，我们看到大量的心理学案例，许多来访者因为内心的焦虑，而产生消极的行为。他们对工作、家庭、朋友采取了不负责任的态度，时间长了，生活变得更加的槽糕。所以，我们对来访者帮助的时候，不但要处理来访者内心的焦虑，更要教会他们在焦虑中坚定自己前进的脚步。 |
