| 破坏性压抑常见的有三种。一是过度的饮食压抑，随着社会的发展和生活节奏的加快，人们开始对饮食欲望逐渐忽略，直至产生了过度的饮食压抑。在过去物质匮乏的时候，家中缺粮大多只吃个半饱，这是建设性的压抑，而如今过多的食物使得人们轻易地获取各种美食，也使人们逐渐失去对饮食的兴趣，高度的物质文明及生活节奏的加快，使人们花费在食欲上的精力越来越少，甚至于“快餐”、“自助餐”成为主流，既使在食物丰富的宴会上，人们也常常忽略食物的美味，而将主要的精力用在交朋友、谈生意、联络各种信息上。同时，人们的观念变化、情绪因素等也影响着食欲的压抑。在医院里，“厌食症”、“胃溃疡”、“肠功能紊乱”等疾病已经成为当今时代的时髦病。 二是过度的性压抑。与食欲相比，性欲天生具有社会性，它需要与他人来共同完成，因此，对性欲适度的压抑是理所当然的。这里讨论的过度压抑是指对性欲望的全盘否定，不允许自己的内心有任何与性有关的想法及冲动，甚至于成人不能认同性的言语和行为。他们常认为性是不好的、有伤身体的、不文明的，常常为自己的性观念检讨、掩饰、自责和自卑。过分的压抑并不能消除性欲所蓄积的心理和生理能量，激素水平的变化、相关情绪的波动会通过异常的途径发泄，从而产生各种各样的疾病症状，或导致极度的心理病态。 三是过度的情绪压抑。情绪同样具有能量性和发泄性，人类文明社会的维持必需使人们适度地压抑自己的情绪，人们不可能像儿童不分场合地发泄自己的情绪，而且，各种情绪之间、情绪与欲望之间常常是相互矛盾和冲突的，过分的压抑也有具体的表现：不敢说“不”，面对别人的伤害不敢表示反抗，对他人无理的要求不敢拒绝，对自己的权益不会积极地争取。其次，不敢说“爱”，对爱的情感不习惯表达，强调理性和批评，常导致子女或夫妻的抱怨。还有，不敢说“痛”，大多人都认为说痛是软弱无能的表现，素不知长期习惯于将伤痛压抑在内心，可导致各种心身疾病，有关临床研究发现，癔病、消化道溃疡、疑病症等和痛苦长期不表达有直接的关系。情绪压抑还包括对高兴、恐惧、仇恨、孤独等情绪的压抑，一旦过度，同样会带来病理性的后果。 （叶青） |
