[伍医生信箱] 我为何一阵阵心慌气短

2016-05-03 第23期

伍医生： 2年前的一天下午，我骑车去办事，途中突然感到头晕、心慌、气透不过来，当时我很害怕，担心会有不测，便下车坐在路旁休息，后来过路人把我送到医院。医生检查了好长时间后说，我的心脏功能蛮好的。此后这种情况经常出现，特别是在我一个人独处的时候。发得严重时好像整个人就要死去，那种感觉真是怕人。结果我平时不敢一个人外出，在家里也要人陪，没法正常工作。每次发病就去医院检查，结果都很正常。你说这是什么病？怎么治疗呢？ 俞×× 俞××： 你所说的症状比较典型，医学上称之为惊恐障碍，主要表现为发作性的心慌胸闷，严重时会有发疯或失控的感觉，发作前没有任何预兆，所以这种感觉对患者来说是非常恐惧的。我认为你需要知道以下几点：①惊恐发作很常见，是一种心理障碍而不是躯体的疾病，完全可以治疗；②胸闷心慌仅仅是一种感觉，而且是短暂的，当惊恐障碍得以控制后这些也会消失；③专注于躯体症状会增加恐惧感，形成恶性循环；④练习缓慢而放松的呼吸能控制或减少不适症状。 伍医生 心理咨询热线：7244871-3102（白天）-3084（晚间）

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