| 最近热映的电影《一代宗师》是一部很精彩的电影。电影中有一句台词：念念不忘，必有回响。这本是形容爱情的名言，却也道出了思维的科学。当人不停地思索某一问题的时候，不管是赞成命题或者是反对命题，都是在关注，而命题可能在反复关注下增加记忆的痕迹，变得有意义起来。 上期我们谈到的那位“失恋”的来访者，失恋后每日会复习以往所发的QQ留言，回想约会的过程。结果失恋两年他情绪依然很不好，影响到自己的工作和交际。失恋的确是一件让人伤心的事情，但是有时候也是必然需要承受的。有经验的父母看到自己孩子失恋，往往会让孩子尽量的走出家门参加一些社会活动。许多失恋者通过短期的旅游能很快的调整好情绪，产生积极地行为。通过旅游，让我们看到了美丽的山水和丰富的乡土人情，而不去思恋对方，减少对以前恋爱的追忆。时间长了，失恋者渐渐的从悲伤的情绪中解放出来，情绪恢复起来也会对今后的人生做出理智的判断。这对于一些“痴情者”来说，是一种有效的分手之道。 我有时愿意将“强迫症”患者类比成“与强迫症状恋爱的痴情者”。他们长时间的被强迫症状控制，又积极的想与之告别。他们与“强迫症状”之间就像是一场“痛苦的婚姻”。他们喜欢去想症状对他们的意义，一会按照症状的逻辑去做，一会又按照理智的思维去做。他们本想去告别这“恼人的恋人”，却在一次一次的思考中增加症状的关注，增加了症状出现的频率。借用《特别的爱给特别的你》一句歌词来说，“想要把你忘记！但是回忆时常从我的心里跳出来拥抱你…却被你抓的更紧。”当然没有人喜欢把爱交给强迫症状。 我们知道了人类思维的特点后，再去讨论强迫症的治疗。强迫症患者常常兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，但对强迫症症状特别关注。当他们更加地关注自己的症状，而这样的结果却是越关注越焦虑，症状越严重。这样的念念不忘，必将造成病情的迁延不愈，这样的回响是一个灾难。我们要求患者在治疗初期接受症状，忍受痛苦，积极的关注于现实的生活问题，让自己去寻找生活本身的意义。有时候想要忘记的时候，不去关注比强烈排斥更加的有效。最后说一点，避免误会。在强迫症的治疗中，我们当然不会建议去旅游，旅游对于强迫症的治疗是无效的。强迫症必须要在规范的药物治疗和系统化的心理治疗帮助下才可能康复。 周朝昀 |
