| 近日来，《扬州晚报》接连报道了数起老年人投河自弃及高邮某教师杀妻后自杀的悲剧，引起了广大读者和众多心理学专家的广泛关注。这些悲剧的产生，最终证实皆因“抑郁”引起，但同时我们需要警醒的是，“秋季”与“抑郁”的发作有着密切的联系。 现代心理学研究已经证明，秋季是抑郁症的高发季节。因为秋天的阳光不再充沛，当阳光的照射强度降低时，人体内的甲状腺素、肾上腺素的分泌就会减少，导致神经细胞兴奋性下降，人体就会出现精神疲惫，情绪低落，极易产生抑郁情绪，故有“秋季性抑郁”一说。而渐入深秋，草枯叶落，花木凋零，大自然出现一派肃杀凄凉之景像，不由让人产生忧愁、伤感及悲戚之情。尤其是老年人，伴随着自身价值感的缺失和身体机能的衰退老化，心理上更易产生垂暮之感，诱发消极情绪，甚至悲观厌世，导致自弃行为。 通过多年的临床实践工作，自身明显体会到在立秋之后，患有“抑郁”情绪或“抑郁”复发的患者的确有增多的趋势。而大多数患者在立秋之后或天气转凉后，往往初起会出现“秋乏”，临床表现为精神疲倦，四肢乏力，反应迟钝，工作力不从心，睡眠障碍明显，情绪日益低落，最终发展为“抑郁”。故建议在进入秋季后，尤其在天气转凉后，当情绪或睡眠出现波动时多注意观察，尤其是身边的老年人。早期观察，早期发现，一旦发现问题应及时到相关的专业机构进行就诊咨询；而一旦被确诊为“抑郁症”时，应给予正规而系统的治疗，必要时必须进行住院观察和治疗。“防患于未然”，在这个危险的季节，让类似的悲剧不要再在我们身边重演！ 孙志勇 |
