| 什么是来访者中心疗法 以人为中心的治疗是人本主义的心理治疗之一。其最初的理论与治疗均称之为来访者中心理论或来访者中心心理治疗。来访者中心治疗或以人为中心的治疗的倡导者是美国心理学家罗杰斯。罗杰斯在其早期的著作中就认为人类有一种成长与发展的天性，心理咨询与治疗应趋向此种人类天性。他所倡导的来访者中心治疗或以人为中心的治疗的基本原理就是使来访者向着自我调整、自我成长和逐步摆脱外部力量的控制的方向迈进。认为所有心理问题及困扰均是由于这种实现的倾向的阻滞所造成的。因此，咨询或治疗就是要排除这种障碍以重新确立起良好的动机驱力。强调调动来访者的主观能动性，发掘其潜能，治疗更多地是采取倾听、接纳与理解。来访者中心疗法的目标是：让来访者的人格得到成长、发展和改变，使来访者真正成为一个机能完善者，它的最终效果在于人性的自我实现和人格的改变。治疗者的态度和治疗关系建立的核心条件主要有三条：即真诚一致、无条件的积极关注和同感的了解。 来访者中心疗法的特点： （1）追求平等的咨访关系。 （2）以来访者为中心，重视来访者的主观经验世界。 （3）充分相信来访者有自我实现的潜力。 （4）强调动员来访者自身潜力，而不是靠挖掘潜意识或改变反应形式来纠正不正常行为。 （5）咨询时咨询师采用非指导性技巧，反对操纵和支配来访者，很少提问题，避免代替来访者作决定，什么好，什么不好，从来不给予正面回答。 （6）由来访者主导治疗过程。 （7）不是把重点放在来访者的过去，而是直接处理来访者现在的情况，尤其要以当前的情绪状况为重点。 （8）咨询时集中在来访者的思维和情感上，耐心倾听，注意共情。 （9）咨询关心的是人格改变的过程，而不是人格的结构。 （10）把咨询关系看成是建设性人际关系的特例，强调同样的原则也适用于一般的人际关系等。 董晓星 |
