| 在情感中，吃醋是普遍的一种心理感受，即使彼此深深相爱，也会因为某个事件，其中一方还是会吃醋。吃醋是一种理性的忌妒，理性的忌妒不会导致你采取极端的手法，在遇到情感问题时，你会用爱来应对，即弥补自己的爱，用更加完美的爱去牢牢拴住对方。但如果是非理性的忌妒，则往往会采用非常极端的手法，比如像福尔摩斯一样找出对方的蛛丝马迹，或者窃听对方的电话，或者偷看对方的短信，甚至去派人跟踪对方。这些极端的手法非但无益于问题的解决，反而会加速你本来珍惜的家庭的崩溃。忌妒作为一种情绪，你不必去消灭它，而要让自己保持理性的忌妒，慢慢克服非理性的忌妒，或者把非理性的忌妒转化为理性的忌妒。 理性忌妒的思维模式如下： 1．我非常希望你能够留在我的身边，并且心里只有我一个人，可是我没有理由要求你一定这么做，或是限制你自己非得只对一个人产生好感--我当然极其渴望着你这样，但你不必非得如此。 2．我非常非常爱你，只爱你一个人。但你不必非得用无穷无尽的爱来回报我。我当然希望你这么做，但你不必非得如此。 3．如果你离开了我，或是喜欢了另外一个人，我当然会非常痛苦。一旦事情真的发生了，我会无条件地接受自己。 4．如果你用不公正的方式对待我，我不会谴责你，相反我会去了解你的感受和动机，并且用爱来打动你，让你更加爱我。 理性的忌妒可以为自己省却很多情绪上的困扰，并且激活你们感情中最深厚和感人的部分，让你们的婚姻关系更加稳固和幸福。 轻轻（董晓星） |
