| 在踏入心理门诊之前，很多人对心理咨询是非常怀疑的，认为心理咨询根本没有帮助。其实，心理咨询（Ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ）与心理治疗（Ｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙ）是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理困扰的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。 心理咨询过程并不是一般人理解的“劝慰人”或“开导人”，也不是少数人理解的仅仅是处理个人心理障碍。心理咨询过程，实际上是医生和咨询者互动的“个人成长”或“人格重构”过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在８个方面为你提供支持和帮助： ｌ．帮你学习如何管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如恶劣心境、抑郁症、癔症等。 ２．帮助你正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。 ３．帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 ４．使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。 ５．帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。 ６．矫治各种人格障碍和神经症。 ７．为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。 ８．帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。叶青 |
