| 如今随着社会经济的发展，人们的生活水平日益提高，物质文化需要不断地得到满足。我们越来越多的能够感受到社会发展给我们带来的快乐。但是我们在享受着时代进步的同时，也会体现到社会压力和社会竞争带来的各种不安，所以许多人便找不到幸福感。从心理学来说，幸福是一种心理体验，具有主观性，因而人们完全可以依据自己对生活的理解去评价幸福。在这个意义上，幸福是对自己生活的认可和满意度。作为主观的感受，幸福取决于自己的价值观。所以，能不能找到幸福感，能不能体验到幸福才是重要的。 笔者认为，虽然每个人享有的物质条件是不一样的，但是并阻碍每个人去拥有幸福感。即使你工资不高，待遇不好，也不应该失去感受幸福的追求。每个人都有幸福的权力，而找到幸福感以下的四件法宝是最重要的。 1. 发现幸福的眼睛。我们的身边总是存在着美好的事物和不美好的事物。我们有时候因为种种原因总是看到不美好的事物，经常如此内心便像蒙上一层灰尘一般，对美好的事物也视而不见了。总看到负性的一面，就会存在着大量的负性的情绪，自然快乐变得很是遥远了。所以我们要学会发现身边美好的事物，才能有好的感觉。 2. 感受幸福的心灵。有时候幸福和金钱多少不能等同的，即使出生在再富有的家庭，如果缺乏感受幸福的心灵，生活也会无趣乏味的。拥有感受幸福的心灵，需要对生活有更加深刻的理解力。只有对拥有的产生满足感，珍惜身边的物质和人际关系，才可能产生由衷的幸福。不断追求过高或者能力不能达到的标准，只会让自己偏执而不能感受到幸福。 3. 创造幸福的双手。有的人总是说自己没有幸福，抱怨生活的无趣。我经常问他们为什么不能自己做一些让自己开心的事情呢。有时候让自己开心的事情很多，也很简单，关键在于你是否愿意做吗？放假了让自己去野外郊游吧，感受大自然的气息。下班了看一集开心的电视剧吧，感受娱乐的意义。做一份让自己满意的晚餐，感受丰盛的美食。幸福本身就来自自我的创造。 4. 走幸福路的双脚。我们有时候过于在乎别人的评价，而失去了自己“走路”的能力。要知道的是，幸福的路一定是自己走出来的。任何人都不能代替我们自己的选择，我们在自我选择中体会到生活的真实和自我的存在。只有一个自我成熟的人，才会有着稳定价值感和积极的动力，在追求幸福的方向中坚定前行。走在通向幸福之路上的过程其实就是一种幸福。 亲爱的读者们，如果你拥有了“发现幸福的眼睛、感受幸福的心灵、创造幸福的双手、走幸福路的双脚”，幸福也许正在你的眼前和你的脚下。其实，幸福就在我们的身边，关键是你如何找到美丽的她。最后在新年来临之际，祝广大读者龙年吉祥，幸福安康。 水文清 |
