| 伍医生： 一年前，我因为工作压力大，烦心的事较多，经常睡眠不好，有时一夜不眠，但第二天仍照常去工作，但当晚上回家时却非常难受，头痛得要裂开来，心慌，叹气，特别怕声音，电视不能看。我到家里看什么都不顺眼，常为一点小事情就要吵架，有的时候连自己也不清楚为什么不愉快，就是控制不住自己的情绪，经常晚上准备睡觉时，满脑子的想法一个接着一个，思绪万千。我有这个毛病已经一年多了， 我去很多医院看过，医生都说我是神经衰弱。吃安眠药效果也不好，不知还有什么方法可以治疗吗﹖ 张×× 张××： 神经衰弱是一种类似脑功能失调为特征的心理障碍，其核心症状是疲劳，以及其他各种各样的躯体和心身症状。神经衰弱大多缓慢起病，症状是慢性波动性，症状的消长与情绪相关。常表现为以下几个方面：l.脑功能衰弱的症状：包括精神易兴奋与易疲劳。易兴奋表现为联想和回忆增多而且杂乱，思维内容倾向于兜圈子重复。注意力不集中，感觉过敏，畏光，对声音过敏。易疲劳显得烦恼、紧张、压抑，但其欲望与动机并不减退，反而苦于“心有余而力不足”。2.情绪方面的症状：主要为烦恼、紧张与易激动，整天为一点鸡毛蒜皮的小事而烦恼。3.心理生理障碍：一是睡眠障碍，入睡困难与易醒；二是头部不适感，紧张性头痛；三是个别内脏功能的轻度或中度障碍。 神经衰弱的治疗除可采用药物治疗外亦可采用心理治疗的方法。运用认知疗法帮助患者找到一些心理冲突的原因，促进患者认知转变，调整生活的目标，减轻现实中的精神压力，往往有事半功倍的疗效。放松训练、森田疗法对此亦有效。另外，体育锻炼、文娱疗法，到风光秀丽之处旅游、疗养，都可以摆脱烦恼纠缠，改善紧张状态，缓解病人的精神压力。 伍医生（董晓星） |
