| 小丽是个30岁的孕妇，结婚三年了，现怀孕5个月了，全家都很开心，把她当成重点保护对象，可是她自己却愁眉苦脸地来到了我们的心理门诊，要求心理咨询。她说自己近一个多月来，整天高兴不起来，而且烦躁，特别容易发火，担心肚子里的宝宝长的不好，担心以后生产时疼痛，到医院检查了，咨询了医生，还是不很放心，对家里以及工作上的事都感觉不顺心，晚上，睡眠很差，睡不着，易醒，整天没精打采的，吃饭也不香…… 分析：虽然大多数孕妇都会为自己怀孕感到高兴，但由于面临从未有过的体验和日益明显的胎儿变化，半数的孕妇会表现出抑郁和焦虑情绪，情况较严重时，可能呈现心动过速、食欲不振、嫉妒、忧郁、悲观以及妄想，有的甚至妄想腹中的胎儿已死。孕妇的心理压力的形成有多方面的原因，主要有以下几点： 1、妊娠期间机体内环境发生很大的变化，表现在循环、泌尿、神经、内分泌等各个系统，这些变化与胎儿正常的发展和成长有关，被认为是正常的生理现象，但孕妇由于对妊娠知识的缺乏，对妊娠过程中的任何不适过分关注，致使躯体症状加重，引起对妊娠的恐惧与不安。 2、对母婴健康和安全的担心，是构成孕妇心理压力的最主要因素。怀孕后，由于对分娩认识的不足甚至误解，孕妇会担心胎儿能否安全分娩、害怕疼痛、担心分娩是否安全、担心分娩时出现不正常的情况或剖宫产等与分娩有关的内容，无形中增加了妊娠期间的心理压力，增加了对妊娠的忧虑与恐惧。 3、 担心自身形体变化，担心变得太胖，担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心，在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。 4、妊娠反应、工作压力、经济问题及家庭关系紧张等因素会引起和加剧焦虑、抑郁情绪，特别是随着预产期的临近，不安、担心、忧虑甚至恐惧等负面情绪会开始明显表露出来，部分孕妇甚至出现偏执、神经衰弱，甚至精神异常等多种心理问题。 5、 一些社会因素的影响，有些孕妇担心自己如果生女婴会受到公婆、丈夫及周围人的歧视，以至心理压力重，情绪低落。还有研究认为，孕期妇女心情复杂，呈现较低的心理健康水平，其主要原因在于孕妇自身性格类型及性格特征的影响作用。 孕妇的心理健康与否，直接对胎儿的健康发育有很大的影响。当孕妇情绪愉快时，体内会分泌有益于生长发育正常的激素，而在恐惧、悲伤时，则会分泌不利于生长发育的激素。这些激素进入宫内对胎儿的生长发育起很大影响。对于和小丽一样的孕妇如何抛弃不良情绪，做个快乐美丽的孕妇呢？（待续） 孙金荣 |
