江苏省扬州五台山医院

老人心理保健十法

发布时间：2016-05-03

老年人要注意日常的心理保健，预防心理疾患。现列出以下几点自我心理保健法：一、戒生活失调，要起居有律；二、戒暴饮暴食，要节制饮食；三、戒大喜大悲，要控制感情；四、戒离群索居，要注意社交；五、戒萎靡懒动，要坚持运动；六、戒无所事事，要热爱生活；七、戒遇病惊慌，要镇定自信；八、戒多疑乱想，要心胸开阔；九、戒遇事发怒，要善于冷静；十、戒抑郁悲伤，要开朗乐观。玉玫

打印本页 关闭窗口

上一篇：心理老不老一测便知晓——心理衰老自测题
下一篇：与老年朋友谈失眠

苏公网安备 32100202010278号

扫描二维码关注微信
可随时与我们微信沟通

发布时间：2016-05-03

打印本页 关闭窗口

上一篇：心理老不老 一测便知晓——心理衰老自测题 下一篇：与老年朋友谈失眠

打印本页关闭窗口

上一篇：心理老不老一测便知晓——心理衰老自测题
下一篇：与老年朋友谈失眠