| 王某去年高考落榜，因看到平时不如自己的人考上大学感到不服气，准备今年复读再考。眼看要开学了，王某犹豫再三，想上又怕上，拿不定主张，担心如再次落榜，将无脸见人，因而心情烦躁，焦虑不安，易发脾气，看什么都不顺眼。家人对此不理解，不知如何是好？ 其实，王某目前精神状态是遭受心理挫折后的紧张、焦虑情绪，是一种消极的情绪反应。心理挫折是个体动机受到干扰、阻滞、被迫暂时放弃或完全障碍所导致的需要不能满足的情绪状态。在现实生活中，挫折感是常见的正常的心理现象。但如果挫折太大、过于频繁，超过个体耐受能力或个体不能正确对待就会产生紧张状态，情绪反应和行为偏差。心理挫折的表现形式和程度因人因事而异：有的表现为烦躁不安、紧张焦虑，或怨气冲天，迁怒于人；或缄默回避、灰心丧气；或自暴自弃，破罐破摔等。 目前，王某应该冷静并理智地接受失败的事实，总结去年未考好的经验。平时不如自己的人考上大学，说明自己临场发挥失误，那就必须调整心态，学习一些应考技巧，增强自信心。不要理会别人如何议论你，不要害怕再次失败，考不上并代表你无能，“榜上无名，脚下有路”，可以确定新的奋斗目标，并将挫折看成是一次磨炼意志的契机，使自己更加成熟；学会用理智调节和控制自己的情绪，抑制消极情绪和冲动行为，排除干扰以最佳心态去学习、应试。 张玉梅 |
