9月26日下午，由心理科护士长陈爱民主讲的心理关爱俱乐部第七场讲座《浅谈情绪管理》在我院学术报告厅如期举行。陈护士长首先对 “消极情绪”、“积极情绪”、“情绪管理”、“情绪智商”等基本概念及“情绪产生机理”“情绪分类”作了简单介绍，然后对人们日常生活、工作中经常出现的负性情绪产生的生理、心理及社会因素进行了详尽分析。为了让听众能够更加直观地理解，陈护士长还特地举出“9月2日、7日，飞机上出现乘客互殴”、“老婆唱完歌联系不到老公，回家一刀将老公刺死 ”等不当情绪表达导致发生悲剧的例子，并对此进行深层次的原因剖析。她指出，性格缺陷与认知偏差在几起不良事件的发生过程中起了关键作用，同时提醒大家如果你不控制情绪，情绪就会控制你，而一旦被情绪控制，就可能在工作或生活中做出错误的判断，导致错误的行为与结果。讲座中，陈护士长还现场传授听众以关注认知、改变表情及身体状态、转移注意力、食物调理、巧用冷处理等多方位调控情绪的方法与技巧。最后，讲座借“本山大叔搞笑相”、“300斤男子跳芭蕾”、“一起散步、聊天的火鸡”等一组形象生动的图片作为结束，并进行了30分钟的现场咨询。

“浅谈情绪管理”是我院对大众进行的一次心理学相关知识的普及，正如陈护士长所说，“希望每个人都有能力调控好自己的情绪，与情绪和谐相处！”（心理科）