日前，由沙维伟院长主编的科普读物《睡眠与健康——睡眠的调适与艺术妙方》一书在人民卫生出版社出版发行。此书系国家科技支撑计划课题科普丛书和中华医学会《行为决定健康》科普丛书，参编作者以我院心理科医生为主。本书从睡眠的奥秘、梦的奥秘着手写起，进而引出不同年龄、不同人群、饮食、环境、药物等与睡眠健康的关系。书中运用生动案例介绍了形形色色的睡眠障碍及健康睡眠的调适与评估。

本书既适用于临床医务人员、心理治疗师、心理咨询师、心理热线工作者、社会工作者等专业人士，也适用于失眠症患者及家属，失眠的易感人群，如退休人员、教师、会计、营销人员，及各种高压力下的工作者阅读。

健康体魄是无可替代的珍贵资源，良好的睡眠是心身健康的重要保障，本书积极宣传健康睡眠理念，为提高我国公众心身健康水平提供了帮助。（心理科）